导语：茫茫人海中能够遇到喜欢的人，是一件很幸运的事情。佛说：“前世的五百次回眸才换来了今生的擦肩而过。”两个人相识的机会本来就是很小的，刚好遇到自己喜欢的人，就更难了。

遇到自己喜欢的人，会经常想她，忍不住想要去联系她，想经常听到她的声音，知道她在做什么......这都是很正常的反应。

但是有很多男生一旦遇到喜欢的女生，就控制不住自己的情绪，做“傻事”，将本来对他也有好感的女生吓跑，爱情的小芽可能就会这样被无情的折断了。

想要得到女生的芳心，收获美满的爱情，男生应该学会在与喜欢的女生相处时掌握正确的思路。

网友提问

我很喜欢一个女孩，经常给她打电话，每次给聊一个小时，有时候一天打两次。

我控制不住想找她，有时候发信息她没有回复，我就忍不住打电话，甚至电话轰炸。她说我这样她受不了。请问老师，我怎么样才能控制自己的情绪呢？

有情绪很正常，控制情绪最重要

每个人都有情绪，百度百科上对情绪的解释很全面。

情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。

最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱、恨等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。

情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。

无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。

常说的情商，就是指情绪商数。

很多时候人如果控制不了自己的情绪，就会引发一些不合适的行为。

比如有的人刚与别人吵过架，很生气，由于控制不了自己愤怒的情绪，于是他开车在马路上行驶的时候狂按喇叭、不遵守交通规则。

由于没能控制自己的心情不好，生气或者郁闷这些负面情绪，被情绪控制，导致产生路上狂按喇叭、不遵守交通规则的不良行为。

生活中由于无法控制情绪而产生负面行动，最终造成不良影响的事情数不胜数。

感情交往中控制情绪也是一件非常重要的功课。

人在恋爱时，大脑会分泌五种爱情的激素：多巴胺、去甲肾上腺素、内啡呔、苯基乙胺、脑下垂体后叶荷尔蒙，这五种激素会让人感觉幸福、精神亢奋。

所以恋爱中的男女由于爱情激素水平的上升，会产生“一日不见如隔三秋”的感觉。

提问的网友因为喜欢上女生，体内爱情激素大量分泌，所以总是忍不住想那个女生，这是人在爱情中很正常的一种的情绪。

这种情绪促使男生总是给女生打电话，甚至形成电话轰炸，这是由于男生没有很好的控制自己的情绪的结果。

不能控制情绪的人就是情商低。 因为人无法控制情绪就会被情绪所控制，然后没办法理智思考，于是就会做“傻事”。

提问的网友对喜欢的女生进行电话轰炸，就是因为他被自己的情绪所控制，做出不理智的行为。

想要控制自己的情绪首先要接受情绪，认识到自己的情绪会影响自己做出什么样的行为，这样当情绪来时，就可以提醒自己保持冷静，不被情绪所控制。

控制情绪是与自己做斗争，这就像是大禹治水一样，想要不任其宣泄，不是用围堵的方法而是要用合理的方式疏导。

知己知彼，方能百战不殆

俗话说“好女怕难缠”，意思是男生追女生要用心、不松懈，而不是真的去整天缠着女生。

追求女生时，不仅要知道自己的想法，更要了解女生的想法，这样才能有的放矢，起码不会“踩雷”。

男生遇到喜欢的女生，不管不顾就去追求，而女生面对追求时，她所想的跟男生有很大不同。

大多数女生在面对男生的追求时，出于保护自己的本能，首先会产生怀疑的心理，因为不确定男生是否是真心对自己。

即使是面对自己有好感的男生，女生也还会有犹豫，会想如果自己太快答应男生的追求，男生会不会不珍惜，总之女生会想很多。

这时候男生要做的是充分理解女生的顾虑，用行动打消她的顾虑，让她能够安心。

提问网友现在面对的状况其实对他是很有利的，女生愿意与他聊一小时，甚至一天两次，即使男生电话轰炸，女生也没有直接拒绝他，说明女生起码是不讨厌他的，而且愿意给他机会。

如果女生不给男生机会，就根本不会忍受他的电话轰炸，很可能直接就把男生拉黑了。所以现在男生应该想的是怎样用女生能够接受的方式追求她。

每个女生的喜好不同，但是男生遵循一个思路肯定是不会错的， 那就是做任何事情都不以自己的角度出发，而是从女生的角度考虑。

从自己出发做事情，为的是让自己高兴，而不管别人的想法。从女生角度出发，就是以女生是否高兴为准。

真正喜欢一个人，是不会为了让自己高兴而给对方造成困扰的，而是因为对方高兴，所以自己才更高兴。

提问的网友在电话轰炸这件事情上，可以换位思考一下，如果一个人不管什么时候，也不管你是不是忙着工作，只要不回消息，就不停打电话，你会怎么样。

会不会很烦？这种电话轰炸甚至会影响工作，即使自己有些喜欢这个人，这种行为也会让人有困扰。这就是给别人制造问题。

把自己的问题转嫁到别人身上是很自私的行为， 这种行为会让女生很没有安全感。男生喜欢女生不是要这给女生制造问题，而是要帮她解决问题。

追求女生时应该多想想女生喜欢什么，能接受什么，用女生能够接受的方式对待她，才是追女生正确方法。

提问网友说不能控制自己的情绪，其实下次再遇到忍不住打电话的情况时，不如多想想可以去做些什么，做一些让女生高兴的事情。

男生要有活跃的思维，不能停止思考。既然已经与女生有过很多次那么长时间的通话，那么对女生的喜好也一定会有所了解。喜欢女生，不一定只有打电话聊天这一种表达方式。

换换思路，比如做几样女生喜欢吃的东西，给女生送过去、约女生出来吃个饭、看场电影，或者约她出来做点女生感兴趣的其它事情等等。

多创造两个人见面的机会，面对面的交流可以更加有利于男生观察女生的反应，对与两个人之间的交流也更好。

通过两个人见面相处，男生可以观察到自己做哪些事情时，女生是高兴的，哪些事情做了以后女生不太高兴。以后就多做那些让对方高兴的事情，让对方不高兴的事情就不要做，这样女生才能够感受到男生的真心，接受男生。

很多人都想要一个追女生必胜的办法、秘籍，有这样想法的人其实就是懒，懒着思考，总想不费力的等着天上掉馅饼。

生活中那些“备胎”“舔狗”都是因为懒，在感情中不够积极主动，总是“靠、“等”、“要”，才会这样。

要明白追女生这件事情，每个人遇到的问题都不同，是要具体问题具体分析的。但是只要有正确的思路，不急功近利，循序渐进的进行，就一定会有好的结果。